Sindy Z. Katayama, zakladatelka Institutu energetické psychologie, moje učitelka, hovoří o Metodě EFT v ČT

O Metodě EFT

EFT, neboli Emotional Freedom Techniques (techniky emoční svobody), je účinným terapeutickým nástrojem k řešení nejrůznějších psychických i fyzických potíží a problémů, využívající znalostí Tradiční čínské medicíny. Hovoří se o ní také jako o psycho-akupresuře. EFT je založeno na objevu, že "příčinou všech negativních emocí je porucha v našem energetickém systému". Při terapii dochází k "opravě" takovéto poruchy, což má za následek úplné vymizení nebo výrazné zmírnění potíží klienta. Na rozdíl od jiných psychoterapeutických metod se EFT vyznačuje velkou efektivností (uvádí se účinnost až 90%), rychlostí a nízkou mírou náročnosti pro klienta.

Jedna EFT terapie trvá zpravidla 6090 minut. Klient při terapii sedí a terapeut s ním vede cílený rozhovor na dané téma, při kterém terapeut používá prvky neurolingvistického programování. Při tom terapeut aplikuje techniku EFT, která spočívá především v jemném poklepávaní prsty na EFT body (na obličeji, rukou, případně na jiných částech těla), pod kterými se nacházejí hlavní meridiánové dráhy (energetické dráhy v lidském těle). Při poklepávání klient po terapeutovi opakuje slovní fráze, týkající se řešeného problému. Při terapii se nepoužívají jehly, ani jiné nástroje. Nemusíte ležet, ani se svlékat. Nebudou Vám nabízeny žádné léky nebo potravní doplňky. Nebudete dlouze znovuprožívat nepříjemné události. Již po prvním sezení často dochází k výrazné úlevě, při následujícím se terapie na dané téma většinou dokončuje. Důležitá je v terapeutickém procesu vždy zpětná vazba, kterou poskytuje klient terapeutovi, aby mohlo dojít ke zpracování všech aspektů daného problému. Pak zpravidla dochází ke konečnému odeznění problému a potíže se již nevrací.

Metodou EFT lze řešit např. různé strachy a fobie (agorafobie, klaustrofobie, arachnofobie a mnohé další...), fyzické i psychické bolesti, úzkosti, panické poruchy (ataky), sociální fobii, deprese, závislosti, nadváha, kouření, alkoholismus, traumata a PTSD, poúrazové a pooperační bolesti, nízké sebevědomí, vztahové problémy,  chronické nemoci, kožní problémy, migrény, alergie, problémy s dětmi, poruchy učení (dysgrafie, dyslexie apod.), ženské problémy, problémy s otěhotněním, výkonnost, práce, prokrastinace a mnoho dalšího. Lze pracovat s dětmi všeho věku i se zvířaty.  V rámci terapie je možné jako podporu terapeutického procesu použít základní techniku klinické hypnózy.

                          EFT body                          tapp

 

AKTUALITY

PŘEDNÁŠKA v Litomyšli 10.10.2016 "Práce s energií jednoduše"

05.09.2016 21:05
Na přednášce se dozvíte o energetickém systému lidského těla, co se děje, je-li v něm porucha a jak ji odstranit, které metody jsou k tomu vhodné, a jak s nimi pracovat, abychom si pomohli od negativních emocí a somatických projevů denního stresu. KDY: 10. října 2016 v 17:30h KDE: Faltysovo...

EFT Poradna Litomyšl 19.10.2016

23.08.2016 17:32
Ve spolupráci s Faltysovým knihkupectvím pořádám 19.10. 2016 již druhou terapeutickou EFT Poradnu v Litomyšli. Jednotlivé terapie budou trvat hodinu, cena za terapii činí 650 Kč. Bližší informace a možnost přihlášení ZDE.

NOVÝ ČLÁNEK

Důležitost zpětné vazby v terapii

13.09.2016 18:29
Ať už se jedná o EFT nebo regresi, je zpětná vazba (informace o tom, jak se klient cítí po prvním sezení) a dokončení terapeutického procesu pro úspěch terapie zcela zásadní. Budeme-li hovořit o technice regresní terapie, je vyjímečné, aby bylo jedno zadání (problém, s kterým klient přišel)...

DYSLEXIE a DYSGRAFIE

05.09.2016 11:41
DYSLEXIE a DYSGRAFIE Dyslexie a dysgrafie patří mezi tzv. poruchy učení, které mohou postihnout průměrně, často i nadprůměrmně, inteligentní dítě a v jisté formě přetrvávají zpravidla celý život. Člověk je pak tímto problémem více či méně společensky limitován. Odhaduje, že je takto postiženo až...

Alergie a EFT

10.05.2016 19:42
Metoda EFT velmi rychle a účinně pracuje i s ALERGIEMI různého druhu, ať už se jedná o "klasické" alergie na pyly (tzv. senná rýma), prach, zvířecí srst či peří (roztoči), které nám ztěžují dýchání nosem a projevují se otokem sliznic a výtokem z nosu nebo podrážděním očí, nebo o časté alergie...

HUBNUTÍ bez stresu

19.04.2016 18:02
Metoda EFT velmi efektivně pracuje i s nadváhou. Za tím, že si nedokážeme udržet stálou ideální hmotnost, ve valné většině případů stojí stres, negativní emoce a různé obavy či strachy.  Obecně se říká, že se tyto aspekty podílí na hmotnosti běžného moderního člověka naší doby až 10ti procenty...

EFT KOUČINK

10.04.2016 18:48
Kdo je a kdo není KOUČ Na první pohled se může zdát, že naše okolí je plné koučů, kteří pro nás mají mnoho hodnotných rad, jak správně žít, jak dělat to či ono a čím se řídit nebo neřídit, abychom byli šťastní a úspěšní, snad v čemkoliv. Zdá se, že tito koučové jsou odborníky a specialisty na...

REIKI

O Reiki

24.04.2016 11:34
Reiki je inteligentní životní všetvořící energie, která je dostupná naprosto každému člověku a každé lidské i zvířecí tělo jí disponuje. Sama o sobě neléčí, jak se mnozí mylně domnívají. Může jí však být v těle nedostatek, což samo o sobě zapříčiňuje oslabení organismu, jehož následkem pak...